top of page
産前･産後のからだの変化
妊娠中の徐々に起こる変化と出産時の急激な変化が起こり、外見では気付きにくいですが体は不安定な状態となります。体が不安定な状態を放置すると筋力低下や姿勢変化による腰痛や肩こりの慢性化，尿もれ，頭痛など様々なトラブルを抱えたり、痩せにくい体になってしまう可能性が高くなります。
どんなことをするの？
妊娠・出産で姿勢を支えるための筋肉のハリが衰えたり筋力が低下することで、骨盤の緩みを感じたり、
体重は戻ったけど体型がスッキリ戻らない、日々の赤ちゃんのお世話がからだに負担と感じる。
などなど、
産後のお悩みは人それぞれ。
お一人おひとりに合わせたケアをその方に合ったペースで提供します。
カウンセリング
1人1人のからだの状態や姿勢をチェックし、その方に適したプログラムを考えます。
リラクゼーション
痛みを和らげることを目的とし、セラピストが直接からだに触れて筋肉を触ったり関節の動きを使ってからだをほぐしていきます。
トレーニング
一般的な筋肉を大きくする激しいトレーニングではなく、弱っていたり使いきれていない筋肉をゆったりとした運動で活性化させます。
KO’A staff
からだを見る専門家である理学療法士や作業療法士資格を持ち、子育て真っ最中のママセラピストが、マタニティ期や産後ママのこころとからだケアをサポートいたします。
開催予定のイベントはありません
bottom of page